Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món chay cho yêu thương!
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QingwaMón chay cho yêu thương!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
A. Đậu hũ viên sốt me.
* Bước 2
Chiên vàng đậu hũ viên.
* Bước 3
Cho dầu vào chảo, cho nước me vào, thêm đường (khoảng 2-3 muỗng nhỏ), muối (1/4 muỗng nhỏ), bột ngọt (1/4 muỗng nhỏ).
* Bước 4
Nước me sôi lên cho một chút bột bắp pha với nước vào, cho vừa đủ độ sệt mong muốn.
* Bước 5
Cho đậu hũ viên chiên vào. Rim 2 phút.
* Bước 6
Sau đó cho ra dĩa, cho đậu phộng rang và rau quế cắt nhỏ lên mặt.
* Bước 7
B. Chả đậu
* Bước 8
Và Canh khổ qua
* Bước 9
Nghiền nhỏ đậu hũ trắng.
* Bước 10
Cắt nhỏ cà rốt, nấm mèo và miến.
* Bước 11
Trộn đậu hũ + cà rốt + nấm + miến với muối (1 muỗng nhỏ), đường (1/4 muỗng nhỏ), bột ngọt (1/2 muỗng nhỏ). Trộn đều và chia thành 2 phần cho hai món.
* Bước 12
Nấu nước sôi với cà rốt và củ cải trắng.
* Bước 13
Cho phần đậu hũ đã trộn vào khổ qua. Và cho vào nồi nước dùng.
* Bước 14
Cho gia vị vào nồi và nấu chín.
* Bước 15
Phần hỗn hợp đậu hũ còn lại vo viên và cho vào chảo chiên vàng.
* Bước 16
C. Rau củ xào nươc tương
* Bước 17
Luộc nhanh phần rau củ và cho vào tô nước đá.
* Bước 18
Cho dầu vào chảo rồi cho rau củ quả vào xào.
* Bước 19
Nêm gia vị thông thường và 2 muỗng nhỏ nước tương.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne