Trang chủ Món ăn Cá rô kho củ quả

Cá rô kho củ quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Alin

Cá rô kho củ quả

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch rau củ quả và cá, cắt vừa miếng ăn. Cho tất cả vào chung nồi kho, trừ cà chua để sau.

* Bước 2

Ướp gia vị đường, tiêu, muối, bột ngọt, nước mắm, camen vào nguyên liệu. Dùng nắp nồi đậy kín rồi xốc nồi lên để cho các nguyên liệu thấm đều gia vị hơn. Rồi để khoản 5 phút cho cá thấm gia vị

* Bước 3

Bắt lên bếp với ngọn lửa nhỏ khoản 3 phút, thì cho nước ấm vào nồi vừa ngập nguyên liệu. Để lửa lớn hơn tí, khi thấy nước sôi có tạo bọt thì nên vớt bỏ. Rồi để khoản 10 phút cho chín tất cả nguyên liệu. Nêm nếm cảm thấy vừa ăn vị mặn nhẹ là được. Rồi để cà chua và hành vào nồi rồi đậy nắp lại.

* Bước 4

Cho thành phẩm trình bày ra tô, hoặc dĩa. Món ăn có thể ăn kèm với nước mắm. Chúc các bạn thành công. Hh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne