Trang chủ Món ăn Canh cải dún thịt bằm

Canh cải dún thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Trí Cường

Canh cải dún thịt bằm

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải dún mua về lặt lá sâu bỏ đi, rồi rửa bằng bằng nước muối cho thật sạch, sau đó để ráo và cắt khúc vừa ăn, thịt băm vo thành viên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nước sôi vừa đủ ăn, đợi nước sôi sau đó bỏ thịt bằm vào từng viên, rồi đợi nước sôi nêm gia vị muối đường v.v... vừa ăn. Sau đó đợi nước sôi tiếp rồi bỏ cải dún vào, nếm thử vừa ăn chưa rồi múc ra tô ăn thôi nè ahihi ^^
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne