Trang chủ Món ăn Nui cho bữa tối mát mẻ

Nui cho bữa tối mát mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Huyền

Nui cho bữa tối mát mẻ

Món nui thịt tôm ngon và nhiều dinh dưỡng 👍

Nguyên liệu

1 gói

nui

1 lạng

tôm

2 lạng

thịt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm hoặc xay thịt heo, tôm bóc vỏ rửa sạch, ướp gia vị. Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15'. Nui ngâm nước cho mềm 🍤

* Bước 2

Cà rốt và củ cải trắng cắt lát vừa ăn. Hành ngò băm nhỏ🥒

* Bước 3

Đun nồi nước sôi sau đó cho nui vào đun cho mềm và vừa ăn, vớt ra rổ cho khô ráo

* Bước 4

Đổ nước vào nồi khác, cho thịt băm cùng tôm đã ướp vào 🍲

* Bước 5

Cà rốt và củ cải trắng đã cắt lát cho vào nồi và đun sôi tới mềm củ. Gia vị nêm nếm vừa ăn

* Bước 6

Đổ vào tô, rắc hành ngò lên 🍾💕✌️
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne