Trang chủ Món ăn Đậu gà hầm nấm hương và nước cốt dừa

Đậu gà hầm nấm hương và nước cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Me Gau

Đậu gà hầm nấm hương và nước cốt dừa

Món ăn chay bổ dưỡng và hấp dẫn cho cả gia đình

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm 20p cho nở rồi rửa sạch, thái lát. Hành khô đập dập, thái lát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành khô sau đó cho nấm hương vào đảo xém qua với 1 chút nước tương
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho đậu gà đã ngâm nước vào đảo đều, cho 2 thìa cà phê nước tương. Cho nước sâm sấp và đun khoảng 10 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước cốt dừa + 3 thìa cà phê mật mía + 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.Tiếp tục đun trên lửa nhỏ từ 10-15 phút đến khi cạn, đậu gà bở và ngấm gia vị, có thể nêm thêm chút nước tương cho vừa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Như vậy là món ăn đã hoàn thành, đậu gà bở thơm béo vị nước cốt dừa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne