Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa gạo Hàn Quốc (Morning rice)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Yên Chi ( Mộc Mộc Yên Chi)Sữa gạo Hàn Quốc (Morning rice)
Đã từ lâu sữa gạo được biết đến là một loại thức uống nổi tiếng ở Hàn Quốc rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ rất nhiều chất cho tim mạch,làm mờ nếp nhăn,tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt là chăm sóc tốt cho làn da của chị em phụ nữ nữa..Công thức mình chia sẻ dưới đây thiên về hương vị của gạo nhiều hơn là sữa và độ ngọt vừa phải vì là uống tốt cho sức khỏe nên mình giảm lượng sữa và độ ngọt khá nhiều so với công thức trên mạng...Hi vọng công thức này sẽ giúp ích được cho mọi người ❤
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vo gạo sạch để ráo xong cho gạo vào chảo rang đến khi gạo chuyển sang màu vàng,rang đều tay (chú ý gạo càng vàng đều sữa càng thơm nhưng phải đảo đều tay ở lửa vừa nếu không gạo sẽ bị cháy và sữa sẽ có mùi khét)
* Bước 2
Chọn nồi phù hợp và cho 2 lít nước nấu sôi,khi nước sôi cho 230ml sữa ko đường và 70ml sữa đặc vào nồi khuấy đều rồi cho phần gạo vừa rang vào,tắt lửa đóng kín nắp ngâm 20phút
* Bước 3
Lọc lấy phần nước và bỏ phần bã,chờ sữa nguội cho vào chai để tủ lạnh dùng dần ^^ (để ngăn mát bảo quản dùng được 4,5ngày) Trời nóng như thế này đi ngoài đường về uống một ngụm là ngất ngây luôn 😅
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne