Ghẹ um

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Truc

Ghẹ um

Ghẹ um món vợ chồng tôi đều thích. Ngon rẻ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ghẹ bỏ yếm bỏ vỏ rửa sạch.

* Bước 2

Hành tỏi cắt mỏng, dầu ăn, nước mắm, bột ngọt xốc đều để khoảng 15'. Cho dầu vào chảo dầu nóng cho hành tỏi băm vào phi thơm cho ghẹ vào đảo đều cho thêm ít nước để lửa nhỏ cho ít tiêu ăn cay cay ngon hơn nhiều. Um cạn nước tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne