Trang chủ Món ăn Xào củ quả chay

Xào củ quả chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Truc

Xào củ quả chay

Ăn chay

Nguyên liệu

1 miếng

đậu khuôn

100 gr

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đồ xào lộn xộn để ráo

* Bước 2

Nấm rửa sạch. Đậu khuôn đem chiên vàng cắt lát. Cho nấm đậu khuôn chiên vào tô thêm bột nêm chay bột ngọt xì dầu boa rô cắt nhỏ dầu ăn để 15 phút.

* Bước 3

Phi bao rô với dầu nóng cho nấm vàc vào xào thơm tiếp cho rau củ lộn xộn vào xào chung. Trộn nhanh tay cho thấm gia vị xào 25 phút. Tắt bếp cho ra đĩa cắt ngò rắt tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne