Trang chủ Món ăn Cá cơm rang mặn ngọt kiểu Hàn Quốc (멸치볶음)

Cá cơm rang mặn ngọt kiểu Hàn Quốc (멸치볶음)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đồng Thanh Ngân

Cá cơm rang mặn ngọt kiểu Hàn Quốc (멸치볶음)

Đây là 1 trong những món phụ phổ biến trong các bữa ăn Hàn Quốc. Cá nhân mình thấy dùng nước mắm Việt Nam thì món này sẽ đậm đà hơn hẳn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang cá cơm trên chảo nóng cho khô và hơi vàng. Không rang với dầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi với dầu ăn. Sau đó cho chút dầu mè (để món ăn có mùi thơm, nước đường phèn (độ ngọt thanh), nước mắm và chút nước lọc (không cho nhiều vì sẽ phải đợi lâu thì hỗn hợp mới sánh và tỏi sẽ bị đen đi) vào đảo vài phút cho sánh lại. Nêm cho có vị mằn mặn và ngọt.

* Bước 3

Các loại hạt sẽ rang chín trước. Không rang với dầu. Nếu là hạt ăn liền thì không cần rang lại.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá và hạt vào đảo nhanh sao cho hỗn hợp bám đều vào cá. Món này dùng kèm cơm trắng và có thể cất tủ lạnh ăn dần. Không cần hâm nóng món ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne