Trang chủ Món ăn 🦀 biển nấu rau muống

🦀 biển nấu rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Thóc và Su Hào

🦀 biển nấu rau muống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua làm sạch, bỏ yếm, chặt đôi. Rau muống nhặt lấy phần non, rửa sạch

* Bước 2

Đập một củ gừng cho vào nồi nước 1lit đun sôi, thả cua vào, thêm ít hạt nêm

* Bước 3

Nấu 🦀 trong 10 phút, cho rau muống (vặt ngang thân, k cắt) nêm chút mắm thêm gia vị vừa ăn, nấu thêm 01 phút

* Bước 4

Ăn với cơm cà, ngon cực

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne