Phở bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi Quynh

Phở bò

Cuối tuần

Nguyên liệu

200 gram

Hành tây:

100 gram

Gừng tươi

6 củ

Hành tím

1 muỗng cà phê

Hạt ngò gai (hạt mùi)

2 quả

Thảo quả

2 hoa

Hoa hồi

5 gram

Quế khô

500 gram

Bánh phở

100 gram

Hành lá

2 trái

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch xương bò. Nấu sôi nước, cho xương bò vào hầm. Trong lúc hầm, thường xuyên vớt bọt. Hầm xương bò khoảng 3 tiếng, sau đó lọc lấy nước dùng. Nướng chín hành tây, hành tím, gừng, (để nguyên vỏ). Sau khi nướng xong, cạo sạch vỏ gừng và hành. Rửa để ráo. Nấu sôi nước hầm xương bò. Lần lượt cho các loại gia vị như hành tây, hành hương, gừng, rễ mùi, túi đựng hoa hồi, thảo quả, quế, hạt mùi... Khi nước dùng sôi khoảng hai phút, nêm gia vị vừa ăn. Cắt lát mỏng thịt bò theo thớ ngang.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trụng nhanh sợi phở với nước nóng rồi cho vào tô. Xếp thịt bò cắt mỏng lên. Chan nước dùng để làm chín thịt bò. Ăn cùng rau sống, giá, chanh, ớt, tương ớt...
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne