Trang chủ Món ăn Cơm hấp lá sen

Cơm hấp lá sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Bỉ Ngạn

Cơm hấp lá sen

Tiệc tùng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn

Thời gian nấu :

40p
5 bát

cơm

200gr

mực lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái hạt lựu tôm.mực.lạp xưởng.cà rốt.sau đó luộc chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen cũng luộc chín

* Bước 3

Phi thơm hành tím băm nhỏ với ít dầu ăn cho cơm vào xào với gia vị và nước mắm cho vừa miệng.trộn tất cả nguyên liệu cắt hạt lụu vào.trộn hành lá vào cuối cùng.dùng lá sen lót vào khuôn hoặc tô.ém cơm vào gói lại đem hấp trên xửng nước sôi khoảng 10 phút. Lấy ra cắt lá sen thành hình bông hoa.ăn kèm xì dầu ớt.

* Bước 4

Yêu cầu món ăn thơm nhẹ mùi lá sen và ít dầu mỡ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne