Trang chủ Món ăn Cá Bống Mú Chưng Tương

Cá Bống Mú Chưng Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Tien Trinh

Cá Bống Mú Chưng Tương

Hôm nay mình muốn gởi đến các bạn"Món Cá Bống Mú Chưng Tương".Đây là một món ăn không khó để thực hiện,lại rất được các thành viên trong gia đình mình yêu thích. Chúc các bạn thành công khi thực hiện ngay cho gia đình mình món ăn này nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch để ráo Ướp cá với đầu muỗng cafe Tiêu + 1 muỗng cafe Đuong Ngâm nở :Bún tàu->để ráo cắt khúc vừa ăn Nấm đông cô->vắt ráo,cắt chân. Nấm mèo->thái chỉ dài 4cm Rau cần rữa sạch cắt khúc 4cm,chừa một ít lại trang trí . Cắt múi cau:Cà chua và Hành tây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chế nước đến vạch dưới của xửng,đun sôi. Xếp cá lên khay,đập dập và nhét đầu hành +Gừng sợi vào trong ngoài Cá Bống. Xếp bún tàu,6 nấm đông cô Nấm mèo +50 g Tương hột lên Cá Bống.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xững sôi->đặt khay cá vào ->giãm lữa vừa ->hấp 17' Cho cà chua và cần cắt khúc vào hấp thêm 3' Bắt chảo nhỏ cho hỗn hợp:100g nước dùng+50g Tương hột+1/2 m bột năng +2 nấm Đông Cô hạt lựu->lên chảo khuấy đều,lữa nhỏ,nêm đường và xíu bột ngọt,nêm vừa ăn(tuỳ thuộc vào độ mặn ngọt của tưong mà gia giảm lượng đường.Độ mặn thiếu thì nêm thêm xíu nước của tương hột vào.Khi hỗn hợp sệt vừa phải,tắt bếp,cho ít đầu hành và gừng sợi còn lại vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá chín,lấy cá ra. Xếp bún tàu,hành tây,cà chua,nấm ra dĩa. Cá Bống đặt lên trên->chế ít nước sốt lên Cá Bống,cho vài cọng rau Cần lên trên trang trí. Món cá Bống Mú Chưng Tương có màu sắc tưong phản,thịt cá bống ngon ngọt thịt và săn chắt.Hương vị thơm ngon đặc trưng của mùi tương hột . Dùng kèm với cơm nóng ăn rất ngon .
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne