Trang chủ Món ăn Canh Nấm Bào Ngư (Oyster Mushroom Soup) 🍄🍲

Canh Nấm Bào Ngư (Oyster Mushroom Soup) 🍄🍲

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannie Bunny

Canh Nấm Bào Ngư (Oyster Mushroom Soup) 🍄🍲

Lâu lâu đổi vị với món canh nấm bào ngư thanh mát không nấu cùng đạm hay protein nhưng vẫn thơm ngon và dễ ăn🤗

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư mua ở siêu thị về rửa sơ,ngâm với nước muối khoảng 10 phút và vớt ra rửa sạch với nước lần nữa rồi để ráo (ngâm nước muối sẽ giúp nấm nhả bớt độc tố).

* Bước 2

Cho một xíu dầu vào nồi cùng với củ hành lá xào nhẹ cho thơm và vàng sau đó cho nước vào.

* Bước 3

Đợi nồi sôi thì cho nấm bào ngư vào và nêm nếm đường,nước mắm,bột ngọt,hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 4

Sau đó cho hành lá lên trên rồi để sôi thêm 1 dạo.

* Bước 5

Tắt bếp và bày canh ra tô cùng với một ít tiêu cho thơm.

* Bước 6

Vậy là chúng ta đã có tô canh nấm bào ngư thơm ngon và thanh đạm cho gia đình thay cho những bữa cơm nhiều đạm và protein.Chúc các bạn thành công và ngon miệng nha🤗
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne