Trang chủ Món ăn Canh hoa chuối cá trê

Canh hoa chuối cá trê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duong7718

Canh hoa chuối cá trê

Canh trưa học của bác

Nguyên liệu

300 gr

cá trê

300 gr

hoa chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa chuối rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Cá trê ngâm muối tuốt sạch nhớt, cắt khúc. Ướp bột ngọt bột nêm hành tỏi băm dầu ăn ớt bột để 30'. Cho dầu vào nồi phi hành thơm cho cá vào xào chín cá cho nước sôi vào cho hoa chuối vào nhỏ lửa 15' cho hoa chuối mềm. Tắt bếp cho lá nén lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne