Trang chủ Món ăn Đậu đũa tổ chim

Đậu đũa tổ chim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Khánh An

Đậu đũa tổ chim

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng sơ đậu đũa khoảng 30s

* Bước 2

Làm nút thắt cho đậu đũa và cuốn theo vòng tròn

* Bước 3

Trộn thịt với hành lá, gia vị, hạt nêm

* Bước 4

Lấy phần đậu đũa đã cuộn sau đó đúc thịt băm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rán thịt vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne