Trang chủ Món ăn Miến xào ghẹ

Miến xào ghẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Duong

Miến xào ghẹ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25’
1,5 bó

Miến rong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến rong ngâm nước sôi cho mềm, sau đó vớt ra rổ để ráo và trộn chút dầu mè và dầu ăn cho miến tơi.

* Bước 2

Phi hành tỏi thơm và xào qua thịt ghẹ, đảo nhẹ tay tránh cho ghẹ bị nát, nêm gia vị vừa đủ do món này khi ăn kèm xì dầu mới hợp vị. Sau 3’ để ghẹ riêng ra bát.

* Bước 3

Tiếp đến xào giá và miến đến khi gần chín thì bỏ lại ghẹ vào xào chung.

* Bước 4

Khi món ăn gần hoàn thành ta cắt thêm hành lá vào xào thêm 1’ rồi bỏ ra đĩa.

* Bước 5

Rắc hạt tiêu thêm cho món ăn hấp dẫn hơn và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne