Trang chủ Món ăn Bề bề nõn rang me

Bề bề nõn rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Duong

Bề bề nõn rang me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người lớn

Thời gian nấu :

25 phút
3 thìa phở

Sốt me

1 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bề bề nõn mua về rửa qua để ráo nước.

* Bước 2

Bắc lên chảo chiên vừa lửa đến khi vàng. Vớt ra đĩa cho ráo dầu.

* Bước 3

Sốt me pha loãng ra với chút nước. Bắc chảo phi thơm tỏi với cà chua. Sau đó cho sốt me vào đun 2’ cho sệt lại. Có thêm nêm thêm chút đường cho đằm vị.

* Bước 4

Cho tiếp bề bề vào để thấm nước sốt. Đun tiếp 4’ rồi tắt bếp và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne