Trang chủ Món ăn Giá đỗ nhà làm

Giá đỗ nhà làm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Anh

Giá đỗ nhà làm

Sau bao ngày tốn tiền mua giá đỗ ngoài chợ này em đã có thể tự làm giá đỗ tại nhà 😋 ngon tuyệt

Nguyên liệu

100 gam

đỗ xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm giá đỗ 8-10 tiếng. Em thường ngâm qua đêm

* Bước 2

Rải bao vào rổ rồi rải đỗ

* Bước 3

Phủ kín hạt đỗ bằng khăn hoặc lá tre

* Bước 4

Đè bằng vật nặng từ 4-5 kg để giá mập hơn. Nếu đè nhẹ giá sẽ còi tý 😂
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cả rổ vào ngâm nước 10phút 1ngày. Chỉ 1 lần thôi nhé

* Bước 6

Thu hoạch sau 3-5 ngày. Tùy mong muốn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chú ý: để giá trong bóng tối nhé. Tránh ánh sáng để giá nhanh lên. Có ánh sáng là có lá xanh đấy 😂
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne