Trang chủ Món ăn Sữa chua mix trái cây

Sữa chua mix trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Phương Châm

Sữa chua mix trái cây

Trưa ăn sữa chua trái cây cho mát nè!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha sữa công thức với nước vừa ấm cho sữa chua vào hòa tan hỗn hợp. Cho vào lọ nhỏ hoặc hủ tùy thích. Ủ trong thùng xốp hoặc hợp xong đổ nước nóng khoảng 70-80°C lên tới nữa hủ (ủ 8h)

* Bước 2

Phần trái cây: xay nhuyễn trái cây (ở đây mình làm nho với cam) sên lại để lửa vừa nhỏ thôi nhé! Sên tới khi nào kẹo lại, để nguội. Cho vào sữa chua để tủ lạnh ăn được 2 3 ngày

* Bước 3

Mình ủ không có tách rời sữa với nước, nhẽo mịn, kết hợp trái cây không bị ngán làm cho bé thích khi ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne