Trang chủ Món ăn Cháo Tép 🦐 người lớn và trẻ em đều thích 🤤

Cháo Tép 🦐 người lớn và trẻ em đều thích 🤤

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Châu

Cháo Tép 🦐 người lớn và trẻ em đều thích 🤤

Món ăn xuất phát từ: đầu bếp đang bệnh 🤧

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30 phút- 1tiếng
10 con

tép

2 chén cơm

trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép lột vỏ sau đó đem xay nhuyễn 3 giây (ai thích ăn vẫn còn thịt tép thì xay khoảng 1-2 giây)

* Bước 2

Tép đã xay để vào chén cất vào ngăn mát tủ lạnh... Vì là CHÁO TÉP nên bước tiếp theo nấu cháo thôi 😆

* Bước 3

Cơm+ nước (chuẩn bị ở phần trên) nấu như nấu cháo trắng, đến khi cháo nở cho tép vào với lửa lớn 🔥,nêm nếm vừa miệng với nguyên liệu đã chuẩn bị. CUỐI CÙNG TẮT BẾP, ta có được cháo tép thơm ngon ngọt 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne