Trang chủ Món ăn Bò cuộn nấm kim châm

Bò cuộn nấm kim châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chun Cang

Bò cuộn nấm kim châm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm cắt bỏ gốc rồi rửa qua nước muối cho sạch. Mình sử dụng ba chỉ bò loại này, khoảng tầm 5 lát, tầm 150gr, nên mình không rửa mà cuộn với nấm lun. Hành lá trụng nhanh qua nước sôi để mềm rồi dùng để cột phần bò cuộn lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bò vào chảo nóng, áp chảo cho bò chín tái 70-80%. Sau đó vớt ra đĩa.

* Bước 3

Sử dụng dầu do áp chảo bò ra để phi thơm 1 muỗng tỏi. Sau đó cho hỗn hợp 2 nước tương, 1 đường (nếu ngọt có thể tăng thêm), 1 dầu hào, 1/3 hạt nêm, 1/4 muối, có thể cho thêm 1 tương ớt cho có vị cay vào chảo đang phi tỏi, nấu cho hơi sềnh sệch lại là được (đong các vị trên bằng muỗng ăn cơm)

* Bước 4

Rưới nước sốt lên thịt bò và rắc hạt mè lên trên thế là ra thành phầm (mè để khi ăn sẽ tăng thêm vị thơm, không có cũng không sao). Nếu dùng với cơm thì nếm nước sốt mặn ngọt đậm vị. Nếu ăn không thì nếm vừa phải hoặc nhạt 1 chút vì bò có vị mặn sẵn và sẽ có vị ngọt của nấm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne