Trang chủ Món ăn Canh tép rau cần

Canh tép rau cần

Giới thiệu

Đầu bếp :

La

Canh tép rau cần

Dạo này nghiện cà chua hay sao ấy :))

Nguyên liệu

1/2 bó

rau cần

3 quả

Cà chua:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cần rửa sạch, bẻ khúc (bẻ bằng tay nhìn sẽ ngon hơn ấy)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tép rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua thái miếng. Nấu tan với một thìa mắm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tan cà chua thì đổ 1 bát nước vào. Cho thêm 2 thìa muối, 1 thìa nhỏ đường, 1 nửa thìa bột ngọt. Đun sôi. Tiếp đó cho rau cần vào, đun đến gần sôi (chừng 1- 2p) rồi tiếp tục cho tép vào, đun sôi thì tắt bếp. Rồi cho ra bát thưởng thức thôi :33 có thể ăn với cơm hoặc bún (nếu ăn với bún thì nên cho thêm nửa thìa muối nữa)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne