Trang chủ Món ăn Soup tôm rau củ

Soup tôm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

La

Soup tôm rau củ

Bữa 2 người :)) ăn hơi nhiều

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

1 quả

cà chua

1/2 củ

hành tây

3 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt hạt lựu hành tây, khoai tây, cà chua (mình không mua đậu hà lan và nhà có đậu đũa nên cho luôn 😅) rồi luộc khoai tây vơi muối đến gần cạn nước nha...
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành khô vàng, cho thêm hành tây đảo thơm mùi, cho thêm chút mắm, muối đường. Sau đó cho thêm tôm. Chờ tôm chín đảo thêm một lần rồi cho cà chua vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho thêm nước (nếu có nước ninh xương thì càng tốt). Đun sôi. Hòa bột năng với nước lạnh. Đổ từ từ vào nồi kết hợp với khuấy đều tay. Cho thêm gia vị vừa ăn. Đánh trứng đổ qua rây cho vào nồi. Khuấy theo một chiều. Sau đó cho cho rau thơm vào. Đổ ra bát rồi ăn thôi :33
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne