Trang chủ Món ăn Ăn dặm: risotto cá hồi

Ăn dặm: risotto cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Coca

Ăn dặm: risotto cá hồi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ngâm sữa tươi 15p vớt ra để ráo. Rau củ rửa sạch thái hạt lựu.

* Bước 2

Cho bơ vào chảo đun chảy, bỏ gạo và rau củ vào xào tới khi gạo săn lại.

* Bước 3

Trút gạo và rau củ vào chén sứ. Bỏ chút bơ vào chảo lúc nãy rồi áp chảo cá rồi.

* Bước 4

Dằm nhỏ cá trộn vào gạo và rau củ. Rưới sữa tươi cho ngập qua gạo chút xíu. Đừng cho nhiều quá bị nhão cơm.

* Bước 5

Đem hấp cách thuỷ tới khi chín cơm hoặc dễ nhất là cho vào nồi nấu cơm cùng gia đình. Cơm cả nhà chín là cơm risotto cũng chín.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne