Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Miso Nhật Bản🇯🇵
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn ÁnhSoup Miso Nhật Bản🇯🇵
Soup hay canh Miso là một món ăn dinh dưỡng, thanh đạm, rất tốt cho sức khoẻ. Soup dễ ăn, rất hợp cho buổi sáng giúp ấm bụng🔥 Mời mọi người tham khảo ạ!!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 -3 nguoiThời gian nấu :
30pnước lọc
rong biển khô
hành tây to
carrot
nước tương (xì dầu)
hạt nêm hoặc bột canh
sốt Miso
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong biển khô với nước trong bát cho nở. Rửa, gọt vỏ hành tây và cà rốt sau đó thái đôi cho vào nồi nước 500 ml đun lửa to 15p. (Nếu thêm thịt băm thì cho thịt băm vào đun cùng hành và cà rốt)
* Bước 2
Cắt đậu phụ thành miếng nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Sau khi nước đun được 15p thì vớt hành tây và carrot ra (có thể k vớt carrot) cho rong biển đã ngâm nở và đậu phụ vào nồi đun lửa vừa. Thêm nước tương, hạt nêm, sốt miso. Đun trong 10-15p. Nêm nếm vừa miệng sau đó có thể bỏ thêm hành lá nếu thích. Chúc bạn thành công.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne