Trang chủ Món ăn Sườn xào chua ngọt mix rau quế

Sườn xào chua ngọt mix rau quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

rei shin

Sườn xào chua ngọt mix rau quế

Hôm nay mình biến tấu một chút món ăn hao cơm này bằng mix rau quế. Một loại rau vị cay tính ấm thích hợp cho thời tiết chuyển mùa mưa của miền Nam. Hỗ trợ tiêu hoá và kháng ho, viêm trong mùa dịch đang lây lan này. ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h
1 củ

tỏi

2 trái

ớt

nhúm

rau quế

1 thìa cf

mật ong

1/2 thìa cf

tiêu

1 thìa

tương ớt

1 thìa cf

dầu hào

1 thìa cf

hạt nêm

2 thìa cf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sườn với nước bóp chút muối hột cho hết mùi để thật ráo

* Bước 2

Uớp sườn với 2 thìa mắm + 1 thìa mật ong+ 1 cf dầu hào đợi 30p

* Bước 3

Bắt chảo sâu nhỏ cho nhiều dầu chiên lửa vừa cho hai mặt sườn vàng đều vớt ra đổ dầu ra tô

* Bước 4

Lấy 2/3 me từ hộp mua sẵn siêu thị nếu thích chua có thẻ lấy hết. đổ nc sôi dầm me ra lọc xác lấy nước

* Bước 5

Băm nhuyễn 1 củ tỏi+ 2 quả ớt

* Bước 6

Trộn hỗn hợp nước me+ tỏi ớt băm nhuyễn + 2 thìa mắm+ 1 thìa bột ngọt+ 1 cf hạt nêm+ 1 thìa tương ớt+ 2 thìa cf đường trộn đều

* Bước 7

Lấy chảo chiên đã đổ dầu khi nãy bắt nóng cho sườn đã chiên vào sau đó cho hỗn hợp nước đã trộn vô chảo. để lửa vừa đảo cho sườn thấm đều

* Bước 8

Khi nước bắt đầu sánh lại xắt nhỏ lá quế bỏ vào tắt bếp đảo đều. Rắc 1/2 cf tiêu cho thơm

* Bước 9

Món này ăn kèm cơm hoặc rau xà lách sống là ngon toẹt vời. Các bạn có thể gia giảm gia vị theo sở thích đều được. Chúc thành công nhé
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne