Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Quinoa bắp Bò - 8m+
Giới thiệu
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm Quinoa qua đêm hoặc 4 tiếng (nhớ chà xát võ kĩ ko bị đắng)
* Bước 2
Ướp thịt bò với bột hành + bột tỏi + hành tím + nêm masel 15p. Thịt bò nhớ cắt miếng vừa ăn theo độ thô của bé
* Bước 3
Trong lúc chờ thịt. Bào bắp sẵn. Luộc quinoa + bắp trong 20p cho nở bung bét ra. Nhớ châm nước vì rất nhanh rút nước. Dùng nước này ăn luôn nha mn nên mn để sâm sấp đừng để đặc quá
* Bước 4
Nêm nếm masel vừa ăn. Chuẩn bị sẵn 1 chén nước lạnh pha bột năng. Vừa khuấy vừa đổ vào chảo (đặc lỏng tùy ý đổ ít nhiều)
* Bước 5
Bắp + quinoa chín bỏ ra chén để 1 bên. Bắt chảo cho 1 ít bơ ghee. Xào bò nhanh tay cho bò còn mềm
* Bước 6
Có thể trộn chung bò vs quinoa bắp. Hoặc để bò lên trên quinoa bắp
* Bước 7
Chúc mn thành công và ngon miệng 😍
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne