Trang chủ Món ăn Ăn dặm - Sữa Yến mạch bơ và Pancake Yến mạch bơ

Ăn dặm - Sữa Yến mạch bơ và Pancake Yến mạch bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Thanh

Ăn dặm - Sữa Yến mạch bơ và Pancake Yến mạch bơ

Sữa và Pancake Yến mạch với bơ có thể làm bữa sáng hoặc bữa phụ cho bé. Vừa đơn giản và lại tốt cho bé. Bánh mềm mềm béo béo bé nhà mình cực thích. Phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên hoặc bánh cũng phù hợp cho cả chính chúng ta nhất la bạn muốn ăn kiêng khi muốn bữa sáng đầy năng lượng mà không lo lên cân 😄.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa Yến mạch Bơ Cách làm: - Yến mạch ngâm 30 phút, thay nước hai lần, sau đó lọc qua rây. - Bơ bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ. - Cho bơ, Yến mạch và nước (hoặc sữa vào xay nhuyễn). - Lọc phần cái để riêng, phần nước đem đun sôi nhẹ vừa, không nên đun quá sôi. - Lọc lại lần 2, sau đó đun sôi nhẹ thêm tí và đổ vào ly nhỏ hoặc hũ, đợi nguội rồi đậy nắp.

* Bước 2

Pancake Yến mạch bơ : - Trộn phần cái Yến mạch bơ vừa rồi với lòng đỏ trứng sau đó đánh tan đều. - Bột nở trộn chung bột mì đêm rây từ từ vào hỗn hợp Yến mạch bơ+ lòng đỏ trứng vừa rồi. - Đổ từ từ phần sữa công thức vào sao cho hỗn hợp sánh lại mềm, có thể dùng thìa múc chảy xuống chậm là được. - Dùng thìa múc từng muỗng vào chảo chống dính không dầu, để lửa nhỏ. - Khi nào cảm thấy bánh hơi khô và se lại thì lật mặt bánh.

* Bước 3

Khi bé tự ăn thi bạn có thể bẻ đôi hoặc làm bốn tuỳ bé. Còn nếu chung ta ăn thi có thể thêm tí bơ, chuối hoặc ti hạt chia sẻ ngon hơn. Phần bánh trên mình làm ra khá nhiều nên bé mình chi ăn vài cái còn lại mình thêm bơ và chuối an cùng bé luôn. Hi, chung ta cùng bé ăn vậy giúp bé thích thú hơn đấy các mẹ Ah. Chúc các mẹ thành công !!!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne