Trang chủ Món ăn Đậu hủ non khoai lang tím

Đậu hủ non khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bep Nguyen

Đậu hủ non khoai lang tím

Made by mẹ Cindy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, ngâm nước 30 phút đến 1 tiếng cho ra bớt mủ.

* Bước 2

Cắt khoai lang hạt lựu & đem xay với 100ml nước lọc.

* Bước 3

Lấy khăn xô lọc tách bã lấy phần nước khoai lang.

* Bước 4

Cho nước khoai lang lên nồi khuấy cho đến khi nước sệt lại, đổi sang màu tím đem đậm thì chín rồi.

* Bước 5

Đổ khuôn (nhớ phết dầu trước khi đổ khuôn nhé 👍), đợi nguội, cho vào tủ mát 2-3 tiếng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne