Trang chủ Món ăn Cháo lươn mix nghệ

Cháo lươn mix nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mèo Hấp

Cháo lươn mix nghệ

Nguyên liệu

1 con

lươn

2 thìa

cơm nát

1 xíu

nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm sạch, đem luộc nhừ sau đó tách xương và thịt ra riêng

* Bước 2

Xương lươn đem xay nhuyễn lọc bã lấy nước nấu cháo

* Bước 3

Phi thơm đầu hành sau đó cho thịt lươn vào xào nêm nềm gia vị, cho thêm nước và cơm nát vào đảo 1 lúc để ý không cạn nước sẽ bị cháy

* Bước 4

Khi gần được thì cho thêm chút bột nghệ đảo thêm 1 lúc là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne