Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui xào hải sản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
mixpiscesNui xào hải sản
Món ăn ngon trong thời tiết mát mẻ ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ăntôm nõn
hành tây nhỏ
cà chua lớn
tỏi tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi 1 lít nước kèm 1 chút muối tinh, sau đó thả nui luộc khoảng 7 phút thì đổ ra rửa lại với nước lạnh. Nếu để lâu thì nên cho 1 chút dầu ăn và xóc đều cho khỏi dính
* Bước 2
Nõn tôm rửa sạch, cần tây, tỏi tây, cà chua rửa sạch cắt khúc. Riêng hành tây sau khi cắt nên ngâm nước lạnh khoảng 5p cho bớt mùi hăng. Bóc 3 nhánh tỏi đập dập
* Bước 3
Làm nóng chảo, cho bơ, tỏi vào phi cho thơm, sau đó cho tôm và 1 chút gia vị vào đảo đến khi vừa chín thì đổ ra đĩa và rắc chút tiêu
* Bước 4
Cho dầu ăn vào quay cà chua, sau đó cho hành tây vào đảo cùng 1 chút gia vị đến khi gần chín thì cho tỏi tây và nui vào đảo (nếu khô quá có thể cho thêm chút nước). Cuối cùng trút tôm và cần tây vào đảo 1 chút thì tắt bếp. Món ăn hoàn thành!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne