Trang chủ Món ăn Sữa chua up ngược

Sữa chua up ngược

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Nguyễn

Sữa chua up ngược

Mọi công thức và món ăn mình đều dành cho bé ăn chung được.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sữa không đường lên bếp (k nên đun sữa quá sôi)sữa lăn tăn cho tiếp sữa bò vào khuấy đều tắt bếp để nguội 38 độ là được

* Bước 2

Cho sữa chua cái vào trộn chung, chia ra từng lọ nhỏ như hình trên(để sữa chua làm ra k bị nhớt, trước khi cho sữa vào lọ bạn nên đun sôi nước bỏ lọ vào diệt khuẩn)nv sữa làm ra sẽ up ngược được mà k bị nhớt

* Bước 3

Bật nồi chiên không dầu trước 80 độ 5 phút, hết thời gian thì cho từng lọ sữa chua vào đậy lại ủ 12 tiếng cho vào tủ lạnh và ăn thoai, chúc mọi người thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne