Trang chủ Món ăn Ba khía trộn miền tây 😍😍😍

Ba khía trộn miền tây 😍😍😍

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Binh Nguyen

Ba khía trộn miền tây 😍😍😍

Ba khía, đặc sản miền tây. Những con ba khía sống bắt được đem về muối 1 time. Để tự chín bằng muối .

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba khía làm sạch sẽ, như kiểu làm cua. Lột bỏ yếm, tách đôi ra...bỏ mai chỉ lấy phần mình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xé nhỏ phần mình ba khía ra, cắt sạch ngoe nhọn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước sôi, bỏ ba khía làm sạch vô trụng sơ. Đảo qua lại cho đều, thấy ba khía trắng và nhìn giống như được luộc chín. Đổ ra rổ để ráo nước.

* Bước 4

Tỏi, ớt giã nhuyễn. Vắt nước cốt quất. Thêm đường vào nêm nếm vừa ăn. Rau răm xắt sợi trộn vào.

* Bước 5

Để khoảng 1h cho thấm. Khi ăn trang trí thêm rau húng thơm cho bắt mắt.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne