Trang chủ mì chay rau nấm Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang
Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang yêu thích

Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Azhu Macrobiotics

Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt rau củ và chiên vàng đậu hũ cùng dầu hạt lanh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chân nấm vào xào, sau đó cho ớt, gừng, bông cải xanh, đậu bắp vào. Chờ các nguyên liệu chín thì cho mì ngô trộn và bún gạo lứt vào (mì ngô và bún gạo lứt ngâm nước ấm khoảng 30 phút cho mềm)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bắp cải vào và xào thật đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm hạt nêm ngưu bàng, hạt nêm ngô, nước tương tamari và nước mắm chay là xong rồi. Món này có thể ăn kèm tương ớt tương đen và nước mắm chay nha. Chúc mọi người thành công 🌺🌺🌺
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

mì chay rau nấm ăn chay thực dưỡng RAU CỦ CHAY MÌ CHAY

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang
sao : Azhu Macrobiotics
Trà sữa đậu xanh không đường thực dưỡng cho ngày thèm ngọt 🍵 Trà sữa đậu xanh không đường thực dưỡng cho ngày thèm ngọt 🍵
sao : Azhu Macrobiotics
Miến thanh long trộn cùng rau củ 🌽 🥬🌶 | Món chay Miến thanh long trộn cùng rau củ 🌽 🥬🌶 | Món chay
sao : Azhu Macrobiotics
Chả khoai chiên xù | Chả khoai lang + khoai mỡ tím | Món chay Chả khoai chiên xù | Chả khoai lang + khoai mỡ tím | Món chay
sao : Azhu Macrobiotics

Món ăn tương tự

Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang

Mì ngô nấu cùng chân nấm và rau củ | Món chay thực dưỡng | Macrobiotics | #bepvang
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne