Trang chủ mì chay hàn quốc Mỳ tương đen Hàn Quốc- Jajangmyeon (chay)

Mỳ tương đen Hàn Quốc- Jajangmyeon (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bbfoodie

Mỳ tương đen Hàn Quốc- Jajangmyeon (chay)

Sốt có thể ăn với mỳ hoặc cơm đều được

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 củ

khoai tây

1 quả

bí ngòi

1/2 quả

bắp cải

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt hành tây, khoai tây, bí ngòi, bắp cải thành khối nhỏ.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo. Khi dầu nóng cho 2 thìa canh tương đen vào đảo đều đến khi bóng mỡ rồi để ra tô riêng. Pha 1 chén nước lạnh với bột bắp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào rau củ và nêm nếm vừa ăn. Sau khi chín cho tương đen và nước bột bắp vào chảo rồi đậy nắp đun sôi. Thêm 1 ít dầu mè cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi nước rồi luộc mỳ trong 5'. Sau đó xối qua nước lạnh để mỳ được dai.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dưa leo cắt sợi dài. Xếp mỳ, sốt và dưa leo ra đĩa.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne