Bánh giò chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Bánh giò chay

Bánh giò là món bánh dễ ăn cho trẻ em cũng như người lớn. Chúng ta cũng có thể thay đổi nhân của bánh để phù hợp với những ngày ăn chay. Hôm nay O giới thiệu với mọi người món bánh giò chay đơn giản này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 trái

bắp Mỹ

2 củ

cà rốt

2 cây

boa rô

2 muỗng

muối

2 muỗng

đường

2 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch bắp và củ cải trắng, cắt khúc, đem nấu để lấy 1 lít nước dùng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hòa tan bột vào 1 lít nước dung, sau đó bắt lên bếp đun lửa nhỏ và khuấy đều đến khi bột sánh lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt làm sạch, cắt hạt lựu nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Boa rô làm sạch cắt nhỏ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấm các loại cũng làm sạch và cắt nhỏ.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho dầu vào chảo, cho boa rô vào, đảo đều tay đến khi vàng đều. Sau đó cho cà rốt, nấm vào xào chung. Nêm muối và đường cho vừa ăn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng lá chuối để gói bánh với vỏ bột và nhân đã chuẩn bị như trên.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đem bánh đi hấp khoảng 30 phút là bánh chín.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Vậy là đã có bánh giò chay để thay đổi khẩu vị. Mời mọi người cùng làm và thưởng thức.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne