Chè đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Chè đậu xanh

Ăn chè đậu xanh là cách giải nhiệt tốt sau khi ăn các loại trái cây nóng vào mùa này.

Nguyên liệu

200 gr

đường

1 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu và nước vào nồi nấu đến khi đậu mềm thì cho đường vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khuấy đều cho đường tan hết, cho vani vào rồi tắt bếp. Có thể ăn nóng hay lạnh tuỳ sở thích.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne