Sinh tố xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Sinh tố xoài

một trong những loại sinh tố nhà mình hay ăn nhất là sinh tố xoài không cần quá nhiều nguyên liệu, chỉ cần có xoài chín, sữa đặc, sữa tươi và nếu muốn bạn có thể cho thêm đường Ngoài xay để làm sinh tố uống luôn, bạn có thể lấy hỗn hợp cho vào túi bóng nhỏ làm kem túi, hoặc cho vào dụng cụ để làm kem

Nguyên liệu

2 quả

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, gọt tách lấy phần thịt xoài, bỏ hạt

* Bước 2

Sau đó cho xoài vào máy xay sinh tố, cho thêm 4 thìa đường trắng, 110ml sữa tươi và sữa đặc, cho thêm 4-5 viên đá xay thật nhuyễn mịn

* Bước 3

Cho sinh tố ra ly và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne