Canh rong biển chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rong biển chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển thả vào nước ngâm nở rồi cắt nhỏ, vắt ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rơm ngâm nước muối pha loãng rồi rửa lại cho sạch, cắt nấm làm đôi ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay,2 muỗng cà phê nước tương.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi phi thơm chút dầu ăn với hành ba rô cho nấm lên xào săn,thêm 1 tô nước lên nấu sôi, cho rong biển, đậu non cắt lát lên, chờ sôi lại nêm nếm cho vừa ăn, thêm chút tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne