Trang chủ ruốc tôm cho bé Chà bông tôm - bé ăn dặm

Chà bông tôm - bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Chà bông tôm - bé ăn dặm

Chà bông tôm rất được các bé ưa thích vì dễ ăn. Và với món chà bông này, các mom không lo mỗi khi bị nhỡ bữa hay không có thời gian nấu nướng. #bepvang #Tuan 5

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 mcf

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, rửa sạch, luộc sơ với ít muối.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chia tôm thành từng phần rồi cho vào cối giã. Nếu không có thời gian, bạn có thể dùng máy xay sinh tố xay thịt tôm ra nhé. Tùy vào độ ăn thô của bé, mẹ xay thành miếng to hay nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chà bông vào chảo, rang khô, cho nước mắm vào cho đậm đà. Các bạn đảo đều tay cho đến khi thấy ruốc có mùi thơm và ngả màu vàng đẹp là được. Tránh rang ruốc quá khô vì không ngon, nhưng nếu ẩm quá thì ruốc dễ bị mốc, không để lâu được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ruốc chín để nguội, cho vào lọ kín và bảo quản trong tủ lạnh 1 tuần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne