Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà sữa ít béo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ha QueTrà sữa ít béo
Tình hình là đợt nghỉ dịch này đam mê làm nhiều món quá thành ra ú nu luôn rồi =))) Hnay làm món này hạn chế béo cho heathy 1 chút :)))
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi nước để hãm trà. Cho trà ra 1c tô, đổ nước sôi vào để hãm trong 5-8p
* Bước 2
Bắc nồi lên bếp, đổ nước vào đun sôi sau đó cho trân châu vào luộc trong 20p. Trong thời gian luộc nhớ thỉnh thoảng mở nắp ra đảo để tránh trân châu bị dính dưới đây nồi. Sau 20p luộc thì tắt bếp, ủ trân châu trong nồi thêm 10p nữa. Khi ủ xong, vớt ra bát và cho thêm 3 thìa mật ong => đảo đều cho tt ngấm.
* Bước 3
* Bước 4
Lọc trà lấy nước. Cho tt đã ngâm ra cốc, đổ trà vào, đổ tiếp sữa tươi không đường vô. Thêm đá và thưởng thức thôi. Vậy là ta đã hoàn thành món trà sữa ít đường này rồi. Không lo mập bằng ts mua ở ngoài đâu. Hj
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne