Trang chủ bánh mì Bánh mì sandwich bọc rau củ

Bánh mì sandwich bọc rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Gạo Sữa

Bánh mì sandwich bọc rau củ

Có thể dùng làm bữa sáng cho bé rất tiện lợi và đầy đủ dinh dưỡng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì cắt miếng vuông tròn tuỳ ý
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tẩm bánh mì vào lòng đỏ trứng cho thấm đều các mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Súp lơ, cà rốt xay vụn

* Bước 4

Cho bơ hữu cơ vào chảo cho tan ra, đổ hh bánh mì trưng vào nhah tay đảo đều cho bánh thấm đều, vàng

* Bước 5

Cho rau củ xay và tiếp tục đảo đến khi bánh mì bám hết phần trứng và rau củ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne