Trang chủ phá lấu gà Chân gà Phá Lấu

Chân gà Phá Lấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ngọc Như Ý

Chân gà Phá Lấu

Bị thèm mấy món dạng gặm gặm vầy nên vội làm 1 dĩa ăn cho đã :)))

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt chân gà thành khúc vừa ăn. Bóp muối gừng chà rửa chân sạch sẽ. Bắt 1 nồi nước sôi trụng chân gà qua rồi sả với nước lạnh để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp chân 30ph-1h với ngũ vị hương, đường thốt nốt, hành tím băm,bột ngọt, nước tương, nước mắm 1m thôi. (lúc gần cạn nước hẵn nêm thêm hạt nêm nếu thấy nhạt)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà đã thấm gia vị cho tỏi vào phi thơm cho gà vào đảo đều sau đó đổ nước dừa tươi vào. Rim đến khi thấy nước sệt lại là oke.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chân ra đĩa dọn ăn kèm bánh mì
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne