Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂

Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ngọc Như Ý

Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂

Vì hôm nay nắng nóng nên em bé nấu món này :)))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hạt sen, long nhãn, táo đỏ để ráo. Hạt chia mang ngâm với nước ấm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc hạt sen với nước đến khi thử thấy hạt sen gần mềm, bùi. Sau đó cho đường phèn,long nhãn nấu thêm 5-7ph rồi cho táo đỏ vào (mình thích ăn táo còn hơi cứng nên để sau cùng nè) cuối cùng cho hạt chia khuấy nhẹ tắt bếp và múc ra chén để nguội cho đá nếu thích ăn lạnh or ai ăn nóng thì múc ra ăn liền nha
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Và Ta Daaaa, kết quả đây ạ.. chúc mọi người thành công ❤️❤️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne