Trang chủ CHÈ Chè Thưng, chè bà ba, ngon nhức cái nách 🤤🤤🤤

Chè Thưng, chè bà ba, ngon nhức cái nách 🤤🤤🤤

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bế Anh Thư

Chè Thưng, chè bà ba, ngon nhức cái nách 🤤🤤🤤

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ cắt khúc vừa ăn, ngâm nước muối cho bớt nhựa, thổ tai ngâm cho nở rửa sạch để ráo, bột báng, bột khoai ngâm 10p cho nở, đậu xanh ngâm cho nở, nếu là đậu xanh đã cà thì ko cần đãi vỏ

* Bước 2

Đậu phộng luộc chừng 10p cho đỡ chát vs rửa sạch 🥰 Cho khoai Lang, đậu xanh, đậu phộng và 1 bó lá dứa cột chặt vào nấu đến khi đậu xanh rã thì cho bột báng, bột khoai đã ngâm vào nấu chung, kém đường phèn

* Bước 3

Nấu đến khi bột báng vs bột khoai trong lại thì bỏ thổ tai vào nêm nếm cho vừa miệng sau đó đổ nước cốt dừa vào quậy, nấu cho sôi lại rùi nhấc xún, Lưu ý khi nầu đừng làm chiện riêng và khuấy đều đáy nồi cho khỏi bị cháy khét nhé 🥰🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne