Xương Heo Hầm Câu Kỷ

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhdo

Cách làm xương heo hầm câu kỹ

Vào những ngày tiết trời chuyển lạnh như thế này mà được thưởng thức hương vị thơm ngon, ấm áp của những món canh vừa hấp dẫn vừa đủ chất dinh dưỡng vừa có khả năng làm ấm cơ thể quả thật không còn gì bằng. Cooky sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu canh xương heo hầm câu kỷ ngon lạ đơn giản cho bữa cơm cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
350 Gr

Xương heo

10 Gr

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

500 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương sống heo chặt thành nhiều miếng. Rau câu kỷ rửa sạch

* Bước 2

Xào xương heo với dầu vừng tới khi chín.

* Bước 3

Cho 250g rau câu kỷ và nước vào, Nấu kỹ.

* Bước 4

Nêm gia vị. Dùng nóng .

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne