Trang chủ Công Thức Tôm cuộn rau củ Cách Làm Tôm Cuộn Rau Củ Hấp Dẫn Thơm Ngon Ở Nhà

Tôm Cuộn Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Như

Cách Làm Tôm Cuộn Rau Củ Hấp Dẫn Thơm Ngon Ở Nhà

Cùng tham khảo thêm một món mới nhé! Đó chính là món tôm cuộn rau củ thơm ngon, ăn không ngấy luôn. Lớp bánh tráng cuộn thấm nước mềm bao lấy nhân trông giòn giòn của rau, ngọt của tôm cùng nước chấm chua ngọt đậm đà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

200 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Xà lách

15 Gr

Ngò rí

100 Gr

Bún tươi

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hòa 35ml nước mắm với 10ml nước. Sau đó thêm 30g đường, khuấy cho đường tan. Cho 30ml nước cốt chanh vào. Sau đó cho ớt và tỏi băm vào là được.
Hòa 35ml nước mắm với 10ml nước. Sau đó thêm 30g đường, khuấy cho đường tan. Cho 30ml nước cốt chanh vào. Sau đó cho ớt và tỏi băm vào là được.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt chỉ. Dưa leo rửa sạch, cắt chỉ. Ngò rí và xà lách rửa sạch, để ráo.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt chỉ. Dưa leo rửa sạch, cắt chỉ. Ngò rí và xà lách rửa sạch, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt chỉ. Dưa leo rửa sạch, cắt chỉ. Ngò rí và xà lách rửa sạch, để ráo.

* Bước 3

Tôm bóc bỏ vỏ, chẻ lấy bỏ chỉ đen ở lưng. Sau đó đem luộc chín.
Tôm bóc bỏ vỏ, chẻ lấy bỏ chỉ đen ở lưng. Sau đó đem luộc chín. Tôm bóc bỏ vỏ, chẻ lấy bỏ chỉ đen ở lưng. Sau đó đem luộc chín.

* Bước 4

Khi ăn, cho xà lách lên bánh tráng, thêm ít ngò rí, cà rốt, dưa leo, bún rồi tôm lên, cuộn bánh tráng lại, sau đó chấm với nước mắm chua ngọt rồi thưởng thức!
Khi ăn, cho xà lách lên bánh tráng, thêm ít ngò rí, cà rốt, dưa leo, bún rồi tôm lên, cuộn bánh tráng lại, sau đó chấm với nước mắm chua ngọt rồi thưởng thức!

* Bước 5

Món tôm cuộn bún, rau củ này chẳng những ngon mà còn chống ngán rất tốt!
Món tôm cuộn bún, rau củ này chẳng những ngon mà còn chống ngán rất tốt!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne