Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Mì Ý Sốt Nghêu Lụa Thơm Ngon Cho Bữa sáng

Mì Ý Sốt Nghêu Lụa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách Làm Mì Ý Sốt Nghêu Lụa Thơm Ngon Cho Bữa sáng

Mì Ý sốt nghêu là món ăn đơn giản, dễ làm lại rất hấp dẫn và sẽ là một bữa sáng lý tưởng cho bạn. Cách làm rất đơn giản không mất nhiều thời gian nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
80 Gr

Mì Ý

200 Gr

Nghêu

1 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Húng quế rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi, ớt cắt lát. Nghêu cho vào thau ngâm để nghêu nhả hết bẩn.
Chuẩn bị nguyên liệu. Húng quế rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi, ớt cắt lát. Nghêu cho vào thau ngâm để nghêu nhả hết bẩn. Chuẩn bị nguyên liệu. Húng quế rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi, ớt cắt lát. Nghêu cho vào thau ngâm để nghêu nhả hết bẩn.

* Bước 2

Mì Ý luộc chín theo hướng dẫn trên bao bì. Sau đó vớt mì ra xả dưới nước lạnh.
Mì Ý luộc chín theo hướng dẫn trên bao bì. Sau đó vớt mì ra xả dưới nước lạnh. Mì Ý luộc chín theo hướng dẫn trên bao bì. Sau đó vớt mì ra xả dưới nước lạnh.

* Bước 3

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, thêm tỏi và ớt vào xào. Sau đó cho nghêu lụa và 20ml rượu vào.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, thêm tỏi và ớt vào xào. Sau đó cho nghêu lụa và 20ml rượu vào. Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, thêm tỏi và ớt vào xào. Sau đó cho nghêu lụa và 20ml rượu vào.

* Bước 4

Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều. Cho mì vào chảo, trộn đều.
Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều. Cho mì vào chảo, trộn đều. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, đảo đều. Cho mì vào chảo, trộn đều.

* Bước 5

Cuối cùng cho lá húng quế vào trộn đều. Cho mì Ý sốt nghêu lụa ra đĩa và thưởng thức!
Cuối cùng cho lá húng quế vào trộn đều. Cho mì Ý sốt nghêu lụa ra đĩa và thưởng thức! Cuối cùng cho lá húng quế vào trộn đều. Cho mì Ý sốt nghêu lụa ra đĩa và thưởng thức! Cuối cùng cho lá húng quế vào trộn đều. Cho mì Ý sốt nghêu lụa ra đĩa và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne