Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Kiwi Nho Xanh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hải YếnCách Làm Sinh Tố Kiwi Nho Xanh, Giải Nhiệt Cơ Thể
Món sinh tố thơm ngon, có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong những ngày hè. Tranh thủ ra chợ mua nguyên liệu về làm thử cho cả nhà nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
2 Trái
Kiwi
200 Gr
Nho
100 Gr
Cải bó xôi
1 Hũ
Sữa chua
15 ml
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Kiwi gọt vỏ, cắt khúc còn nho rửa sạch, cho tất cả vào tô. Cải bó xôi lấy phần lá, rửa sạch, để ráo nước.
* Bước 2
Tiếp theo, cho kiwi, nho, cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên.
* Bước 3
Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm lá húng lũi nếu thích nhé! Vậy là bạn đã có một thức uống ngon, bổ, rẻ để chiêu đãi gia đình rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne